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哪些因素会引发心血管疾病

来自:上海协爱中医发布时间:2023-08-15

心血管疾病的出现和多种不良因素长期作用有密切的关系,那么哪些因素会引发心血管疾病呢?常见的有高血压,糖尿病,遗传,超重,吸烟,运动不足等6个方面的因素,了解了这些危险病因之后,在日常生活当中可从这几个方面加强对心血管疾病的预防。

1、高血压

高血压是常见的心血管疾病的诱发因素,特别是容易引发冠心病,心肌梗死,心力衰竭,患上高血压之后,病人的死亡率会明显的增加,当时发现血压高要积极听从专业医生的指导,合理服用降压药物。

2、糖尿病

糖尿病本身并不可怕,但会造成肾脏,神经系统,还有心血管系统的损伤。80%左右的糖尿病患者会死于心血管疾病,高血糖对血管的损伤比较大,会加快血凝,破坏血管结构。

3、吸烟

吸烟人的心脏猝死率比不吸烟者要高达5倍,发生心肌梗死的几率也要高出三倍之多,烟草当中的一氧化碳与人体血红蛋白结合,会降低血红蛋白携带能力,会对血管内膜造成破坏,使其不完整加快斑块的形成,另外尼古丁也是诱发高血压等心血管疾病的危险因素。

4、遗传

很多心血管疾病,比如冠心病有明显的遗传倾向,而心肌梗死患者的一级亲属发生的几率比其他人也要高不少。

5、体力活动不足

现代人的生活节奏比较快,运动少容易引发肥胖,血脂血糖升高,而且锻炼少会让心脏血管代偿功能减弱,容易发生冠心病,而每周坚持3~5次,不少于半个小时的有氧运动,可降低心血管疾病发生的风险。

6、不合理饮食

现在很多人饮食结构并不合理,特别是不少人喜欢吃比较咸的食物,钠盐含量过高容易诱发高血压,进而会导致心血管疾病的出现。

通过上面的介绍,我们可以发现心血管疾病的危险因素非常的多,日常的一些不良行为习惯,比如吃的过多,睡眠过少,压力过大,情绪不稳定等也是会增加心血管疾病发生几率的,建议大家平时要养成良好的生活习惯,早期加强对心血管疾病的预防。

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