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肾结石患者应养成怎样的饮食习惯

来自:上海协爱中医发布时间:2025-01-21

  肾结石患者应该及时养成良好的饮食习惯,需要定时定量饮食、增加饮水次数、适当喝牛奶、清淡饮食、吃碱性食物等,肾结石患者良好的饮食习惯,通常可以预防肾结石的增长,能够减轻患者疼痛感,但是并不能代替药物的治疗,要遵医嘱。

  1.定时定量饮食:

  肾结石患者平时在饮食方面一日三餐,需要定时定量,不要暴饮暴食,良好的饮食习惯,通常可以预防结石的增大。

  2.增加饮水次数:

  肾结石可能是平时饮水量较少,草酸盐沉积过多的因素所引起,平时需要适当的增加饮水,能够起到稀释尿液,可以促进尿液排出体外,有利于促进较小的肾结石排出。

  3.适当喝牛奶:

  牛奶里面含有丰富的钙质以及膳食纤维等营养成分,每天适当的喝牛奶,可以降低尿液浓度和尿比重,并且可以帮助尿液当中的各种代谢产物排出体外。

  4.清淡饮食:

  患者在饮食方面尽量选择清淡的食品,可以适当吃绿色蔬菜和新鲜水果,有利于补充体内所需营养,并且可以促进新陈代谢毒素排出,不会对肾结石带来刺激。

  5.吃碱性食物:

  在日常生活当中也可以适当的吃点碱性的食物,比如西瓜、葡萄、草莓和板栗等,能够起到碱化尿液的效果,可以帮助尿液酸碱度得到平衡,能够降低酸性结石的形成。

  除此之外,可以适当的吃粗粮,在日常生活当中常见的粗粮有小米、燕麦、红薯、大米等,含有丰富的膳食纤维和维生素,不会增加肾脏的负担,不会导致肾结石,病情会加重。

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