经常腰腿痛多考虑与过度劳累有关系,也不排除与腰椎间盘突出症、骨质疏松等因素有关系,可以通过药物治疗、调整生活方式等办法来缓解。
1、过度劳累
如果患者平时工作量比较大或者经常做剧烈运动,可能会导致腰部、腿部肌肉出现劳损现象,容易出现酸痛、肿胀等症状。建议患者适当休息,避免进行剧烈运动,可以对局部进行按摩,缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
如果患者的腰椎间盘受到过外力冲击或者经常弯腰工作,可能会导致腰椎间盘突出症,当压迫神经后,患者可能会出现腰部疼痛、腿部疼痛等病症。可以在医生指导下,使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,必要时可以通过经皮腰椎间盘髓核摘除术等手术措施缓解。
3、骨质疏松
如果患者平时不注意饮食,经常挑食,可能会导致体内缺乏钙元素,容易影响骨量,导致骨质疏松,使患者出现骨头疼痛、容易骨折等病症。可以在医生建议下,使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗。平时也可以适当摄入牛奶、虾等钙元素含量高的食物。
此外,也可能与腰椎管狭窄症等因素有关系,建议患者对症治疗。
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